Kesehatan Mental

Saya irwan saat ini mengalami drop kesehatan mental(jiwa)

-          Yang harus di benahi dari diri saya yaitu :

Ø  Kesehatan Mental

Pengertian Kesehatan Mental

Menurut Dr. Jalaluddin dalam bukunya “Psikologi Agama” bahwa: “Kesehatan mental merupakan suatu kondisi batin yang senantiasa berada dalam keadaan tenang, aman dan tentram, dan upaya untuk menemukan ketenangan batin dapat dilakukan antara lain melalui penyesuaian diri secara resignasi (penyerahan diri sepenuhnya kepada Tuhan)”.

Sedangkan menurut paham ilmu kedokteran, kesehatan mental merupakan suatu kondisi yang memungkinkan perkembangan fisik, intelektual dan emosional yang optimal dari seseorang dan perkembangan itu berjalan selaras dengan keadaan orang lain.

Ø  Kesehatan Berfikir

Ø  Berfikir Positif

Seperti yang Anda ketahui, berpikir positif memiliki banyak manfaat bagi kehidupan Anda. Berpikir positif juga bermanfaat dalam meningkatkan optimisme dan motivasi dalam kehidupan. Selain itu berpikir positif juga berpengaruh dan bermanfaat terhadap kesehatan Anda. Berpikir positif terbukti mampu meningkatkan kekebalan dan kesehatan tubuh Anda

Ø  Manfaat Berfikir Positif

1.      Berfikir Positif Mampu Menghiangkan Stress

Berpikir positif mampu menghilangkan stres. Hal ini dikarenakan dengan berpikir positif orang akan berpikir dari sudut pandang yang lebih baik sehingga masalah yang dihadapi akan dengan mudah diselesaikan dan masalah tersebut tidak berlarut-larut hingga menyebabkan stres. Orang yang berpikir positif cenderung lebih optimis untuk mengatasi permasalahan yang dihadapainya

2.